تم بازی برنامه آهنگ موزیک موبایل - دانلود - نرم افزار - مقاله - مهندسی

 

سایتی برای اشتراک ویدئوهای جراحی

 

 

 

---

 

 

نرم افزار شبیه ساز شرایط اورژانس
Resussim 98

امروز میخوام یه نرم افزار پزشکی بهتون معرفی کنم. Resussim 98 یک نرم افزار شبیه سازشرایط اورژانس هست و 21 بیمار که با علل مختلف کاهش سطح هوشیاری مراجعه کردن و رو در روی شما قرار میده تا شما عملیات احیا رو انجام بدین. هم دستگاه شک و دفیبریلاتور داره هم داروهای مختلف ضد احیا و ضد آریتمی.
بعد از اینکه احیا رو انجام دادین و مریضتونو کشتین بهتون میگه که علت مرگ اون خدا بیامرزیده چی بوده...
قابل توجه دانشجویان محترم رشته پزشکی! قبل از اینکه مریضای واقعی و زبون بسته رو بکشین این برنامه با حجم کم را دانلود کنید!

توجه: بعد از دانلود و خارج کردن از حالت فشرده، روی CD رایت کنید، سپس اقدام به نصب آن نمائید.

 

 

---

 

 

همه چیز در مورد ایدز HIV

 

 

---

 

 

 

اسکلت، ساختار بدنی

 

 

 

---

 

 

دلایل ریزش مو در زنان

اجازه دهید قبل از بیان دلایل این حقیقت را روشن کنیم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند . کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .
بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.

1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.

 

 

---

 

 

کلم و کلم پیچ

گیاهى که قریب چهار هزار سال سابقه کشت دارد

کلم برگ یا کلم پیچ از سبزیهایى است که در این فصل بیشتر وجود دارد زیرا در شهرهاى جنوبى کشور موقع برداشت محصول آن است . پس ، بد نیست در این جا از تاریخچه کلم و خواص و موارد مصرف آن گفتگو کنیم .
کلم اصلا در اروپا بوده است و تاریخ کشت آن به بیش از چهار هزار سال مى رسد.
اما در ایران کشت آن از چه وقت شروع شد، معلوم نیست . ولى کلم قمرى از قدیم الایام در ایران کشت مى شده و در سالهاى اخیر انواع دیگرش ، مثل گل کلم و کلم دگمه اى نیز در نواحى مختلف کشور کشت شده و به عمل آمده است . کلم خواص بى شمار دارد.

 

 

---

 

 

کاهو

کاهو مصرف کنید و همیشه زیبا و جوان بمانید

کاهو یکى از سبزیهاى مفیدى است که علاوه بر تغذیه ، مصارف دیگرى هم دارد. خوشبختانه شرایط اقلیمى کشور ما طورى است که در هر یک از فصول سال مى توانیم کاهوى تازه در اختیار داشته باشیم . مثلا هم اکنون در بندر عباس ، جیرفت و بعضى از شهرهاى شمالى کاهو به مقدار فراوان وجود دارد که به نقاط مختلف کشور صادر مى شود و احتمال مى رود با پیشرفت علم در آینده نزدیکى تمام محصولات را بتوان در زمستان هاى شدید هم به دست آورد، چنانکه هم اکنون در بعضى از کشورهاى اروپایى این طریقه را عمل کرده و نتایج مفیدى هم به دست آورده اند.
به هر حال بحث امروز ما درباره کاهو است ، سبزى مفید و نسبتا ارزانى که طبیعت با سخاوت تمام در دسترس ما قرار داده است .

 

 

---

 

 

قارچ

انسان چه وقت به خواص قارچ پى برد؟
به نظر مى رسد که انسان قبل از تاریخ به خواص قارچ پى برده و آن را به عنوان غذا مصرف کرده است و حتما کشف این ماده غذایى خالى از خطر نبوده و انسانهایى در آن دوران قربانى قارچهاى مسموم شده اند زیرا انواع قارچهاى مسموم هنوز هم وجود دارد و در سراسر جهان گاهى مصرف کنندگان را دچار مسمومیت و مرگ مى کند و اگر ذهن خوانندگان یارى کند همین امسال در روزنامه ها خواندیم که در آذربایجان ایران عده اى دچار مسمومیت قارچهاى سمى شده و مرده اند؟!
وقتى تاریخ را ورق مى زنیم به زندگى رومیان برمى خوریم که به قارچ علاقه زیادى داشتند و آن را در صورت اغذیه خود وارد کرده بودند و عقیده داشتند قارچ در اثر رعد و برق آسمان در کوهها و جنگلها پیدا مى شود.
از قرون وسطى توانستند قارچ را بکارند و نوعى از قارچ غیر سمى را به نام ((قارچ پاریسى )) به عمل آوردند. این نوع قارچ امروز هم به عمل مى آید و کشتزارهاى وسیعى براى کشت این نوع قارچ به وجود آمده است که تاریک و مرطوب است .
کشاورزان عصر حاضر تعجب مى کنند وقتى مى بینند مکتشفین و جویندگان عصر جدید موفق شده اند به فراوانى قارچ را روى ((پوست گلابى )) و سر ((مارچوبه )) کشت کنند و آن را افزایش دهند.
طبق آزمایشهاى علمى که به عمل آمده است در آزمایشگاههاى گیاه شناسى توانسته اند با بیست گرم قارچ هر روز چهارصد گرم گوشت قارچ به عمل آورند که از جهت مزه و طعم و خواص قارچ خوراکى را داشته باشد.

 

 

---

 

 

>>دستور آشپزی هفته<<
آبگوشت کشک

مواد لازم:
گوشت گوسفند با استخوان:500 گرم
نخود و لوبیا سفید خیس کرده: 1 لیوان
پیاز : یک عدد
کشک جوشانده: 1 تا 2 لیوان
بادمجان کوچک سرخ شده: 6 عدد
سیب زمینی: 3 عدد

طرز تهیه:
گوشت را با مقداری آب می گذاریم روی حرارت تا شروع به جوشیدن کند و مرتب کف روی آب گوشت را می گیریم، کمی که گوشت نیم پز شد و پیاز را خرد کرده همراه با نخود و لوبیا و فلفل و زردچوبه می گذاریم تا کاملا بپزد.
دقت داشته باشید که نمک را بهتر است که در اواخر غذا اضافه کنید تا گوشت سفت نشود
بعد از پخته شدن گوشت و حبوبات سیب زمینی را به آن اضافه می کنیم و فرصت می دهیم تا سیب زمینی ها هم کاملا بپزد این غذا باید کم آب باشد پس اجازه بدهید تا آب گوشت کاملا به خورد غذا برود حالا بادمجان و کشک را اضافه کنید کمی غذا را بچشید اگر نمک کشک برای غذا کافی نبود کمی نمک اضافه کنید و آبگوشت را خوب بکوبید تا کاملا نرم شود می توانید کمی کشک نیز باز به این غذا اضافه کنید تا بنا بر سلیقه خود شما نرم تر شود می توانید چند ورقه از بادمجانها را نکوبیده نگهدارید و روی غذا برای تزئین بگذارید.

 

 

---

 

 

اسفناج

سبزى ارزان و مفیدى که ضد کم خونى است، قلب را
تقویت مى کند و جاروى دستگاه هاضمه بشمار مى رود.

برگهاى لطیف اسفناج را همانطور که خام است با روغن زیتون و کمى سرکه و نمک به صورت سالاد میل کنید و به طعم آن عادت کنید و بدانید که سالاد مطبوع و خوشمزه اى یافته اید.
اسفناج از سبزیهایى است که از نظر داشتن آهن و یک ماده مخمر که براى هضم آن لازم است غنى است . باید به اسفناج اعتماد کامل داشته باشیم زیرا مصرف این سبزى در غذا آهن مى آورد که به نام ((فریتین )) معروف است . چیزهاى دیگرى که اسفناج دارد عبارت است از: گوگرد که خون را قلیایى مى کند، آهک که براى استحکام استخوان و عضلات بدن ما لازم است . آرسنیک که تقویت کننده است . مواد لعابى که براى مخاط و مفاصل بدن لازم است . مواد نشاسته اى که تولید حرارت بدن مى کند و ید که با آهن به خوبى جذب بدن شده و با کمک مواد صابونى که اسفناج دارد ترشح عصیر دستگاه هاضمه را آسان کرده و جذب املاح آهکى را در روده ها آسان مى سازد

 

 

---

 

 

چگونه کمتر بخوریم

برای جلوگیری از افزایش وزن ، باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. در واقع شما باید کالری مازادی که به بدنتان می رسد را با ورزش و فعالیت بسوزانید.
رعایت نکات زیر کمک زیادی به شما می کند:
۱) یک هدف و برنامه بلندمدت و منطقی برای کاهش وزن خود انتخاب کنید، مثلا تصمیم بگیرید هفته ای نیم کیلو از وزن خود بکاهید البته با به اندازه خوردن و ورزش کردن.
۲) بکوشید میزان هر وعده غذایتان را کمتر و از نشاسته و چربی کمتری استفاده کنید.
۳) به هیچ وجه غذا را به طور کامل از رژیم خود حذف نکنید.
۴) از مواد غذایی کم کالری و البته مغذی مانند انواع سبزیهای خام و میوه ها استفاده کنید.
۵) غذاهای سرشار از فیبر مانند نانهای سبوس دار، غلات ، حبوبات را حتما در برنامه غذایی خود قرار دهید، زیرا این مواد خود باعث سوزاندن کالری بدن می شوند.
۶) بکوشید تمام مواد غذایی را که در روز مصرف می کنید یادداشت کنید. این کار به شما کمک می کند عادتهای غذایی خود را بشناسید. لطفا صادقانه برخورد کنید زیرا در غیر این صورت یک برنامه غذایی قلابی هیچ کمکی به شما نخواهد کرد.
۷) در رژیم غذایی خود همه انواع مواد مغذی و سالم را بگنجانید تا به سلامت خود لطمه ای وارد نکنید.

 

 

---

 

 

موسیر
چه خاصیتى دارد
و در تقویت نیروى جوانى تا چه حد موثر است؟

بسیارى از فرهنگهاى قدیمى نام ((موسیر)) را به اشتباه منسوب به شهرى مى کنند که معروف به ((آسکالون )) در فلسطین بوده است و عقیده داشته اند که موسیر ابتدا در آن شهر بوده و از آنجا به نقاط دیگر عالم پراکنده شده است .
این اشتباه از ((پلین )) گیاه شناس معروف روم قدیم شروع شده است که او به نقل قول از((تئوفر است )) گفته است که ، موسیر منسوب به شهر اسکالون هست . این گفته هم که جنگجویان صلیبى موسیر را از شهر آسکالون به اروپا آوردند، درست نیست ... در حقیقت موسیر به حالت وحشى نه در فلسطین و نه در جاى دیگرى پیدا نشده است و کشت آن از قرنها قبل و شاید از قرن اول میلادى معمول شده است و اکنون بیش از دو هزار سال است که آن را مى کارند. موسیر شبیه به سیر و پیاز است ولى سیر و پیاز نیست .
چون برخلاف پیاز گلهاى آن تخم نمى دهد و داراى پیازچه هاى زیادى مى شود.

 

 

---

 

 

کرفس

براى تقویت معده و دفع سموم کلیه ها، ریه و کبد، کرفس بخورید
کرفس سبزى خوردنى است که مردم تهران در سالهاى اخیر در پاییز و زمستان آن را در دسترس خود دارند و از آن سالاد و یا خورش کرفس ‍ درست مى کنند.
بطورى که ((شلیمر)) مى نویسد: در صد سال پیش در بعضى از باغهاى تهران کرفس را مى کاشته اند.
((شلیمر)) به نقل قول از دکتر بوهز مى گوید: او در آن وقت کرفس را دیده است که به فراوانى و خودرو در چشمه على نزدیک البرز بین جاده تهران و فیروز کوه و همچنین در فولادمحل دامغان مى روییده است .
حکیم موفق هروى که هزار سال پیش کتابى درباره خواص غذایى و درمانى نوشته است در کتاب خود راجع به خواص کرفس مى نویسد:
((کرفس گرم و خشک است وسدد بگشاید و بادها براند و ادرار و بول و حیض آورده و باه انگیزد، گند دهان ببرد و سنگ در کلیه و مثانه خرد بکند.))

اطلاعات جدید درباره کرفس

 

 

---

 

 

شوید

((شوید)) از سبزیهاى خوردنى مملکت ماست که همه ما آن را مى شناسیم . با ((شوید)) باقلا پلو، سبزى پلو و انواع آش و کوفته درست مى کنند و طبخ آن را عوام مى دانند. امروز مى خواهیم درباره تاریخچه شوید و ارزش غذایى و دوایى آن صحبت کنیم .


تاریخچه شوید
اصل شوید از ایران به هند و مصر بوده است و از این ممالک به کشورهاى اروپا و آمریکا رفته و کشت شده است . در کشورهاى نواحى مدیترانه کشت شوید رایج است . در بعضى از نواحى این کشورها تخم شوید را باد به این طرف و آن طرف پراکنده کرده است و باعث کشت خودروى آن شده است بطورى که ؛ بعضى چمنزارها و کنار دیوار خانه هاى ییلاقى شوید خود به خود سبز مى شود. در اروپا تخم شوید در پاییز مى رسد و پرندگان کوچک آن را سمى مى دانند و به آن نزدیک نمى شوند و شاید از بوى آن خوششان نمى آید. شوید در تمام تابستان گل دارد ولى گل شوید مقدار کمى شیره و گرد گل دارد.
از زمانهاى بسیار قدیم شوید را به عنوان ادویه ؛ مثل سبزى خوردنى و گیاه دارویى مصرف مى کرده اند. در روى برگهاى پاپیروس که در مصر به دست آمده نوشته شده است مصریان قدیم شوید را مثل سبزى خوردنى مصرف مى کرده اند.
در تورات مذکور است که قوم بنى اسرائیل به شوید به عنوان یکى از سبزیهاى مفید عنایت و توجه داشته اند و مثل زیره از آن استفاده مى کرده اند.

 

 

---

 

 

گشنیز

مردم قدیم درباره گشنیز چه عقایدى داشتند
و امروزه در چه مواردى مصرف مى شود؟

گشنیز را به فرانسه coriandre la مى گویند. منشا و گهواره پرورش گشنیز مشرق زمین بوده است که از آنجا به کشورهاى نواحى مدیترانه رفته و کشت آن رواج یافته است .
بطورى که ((شلمیز)) در کتاب خود مى نویسد: گشنیز تقریبا در همه جاى ایران کاشته مى شود و از سبزى آن به عنوان سبزیهاى خوردنى استفاده مى کنند و عوام عقیده دارند که این سبزى خنک است و اشتهاى جنسى را فرو مى نشاند. تخم گشنیز را با قند مى کوبند و بعد از زایمان زنان حامله ، به آنها مى خورانند و عقیده دارند که باعث تقویت عمومى بدن مى شود. تخم گشنیز را در شیرینى مصرف مى کنند تا هم آن را معطر سازد و هم هضم آن را آسان گرداند.
تخم گشنیز معده را تقویت مى کند و نفخ شکم را برطرف مى سازد.
تخم گشنیز خاصیت ادرار آور نیز دارد و آن را نیز به صورت دمکرده مصرف مى کنند.
مقدار مصرف آن یک قاشق قهوه خورى تخم گشنیز در یک فنجان آب جوش است که باید بعد از غذا آن را مصرف کرد.
تاریخچه گشنیز

 

 

---

 

 

فاکتورهای جذابیت و زیبایی چهره

زیـبـایی فیزیکی شـاید در زنان همه چیز نباشد، اما یقینا"یـک عـامــل بسـیار حیاتی میباشد. درست است که ما درقـرن 21 بسر میبریم امـا حقیقت تلخ و بی رحم آنست که

اغــــلب زنان به اینکه ظـاهر و جذابیت جسمی آنان در نزدمردان بسیار حائز اهمیت اسـت، واقف میباشند. مردان در رتـبـه بندی زیبـایـی زنـان از فـهرستـی از مشـــخصات بارزفیـزیکـی بـهره مــیگیرند. این ویژگیها و مشخصات جسمیکه "زیبا" قلمداد میگردند در واقع شاخصها و علایم باروری،تندرستی و جوانی میباشند که مردان بطور ناخودآگاه آنهارا در هنـــگام همسر گزینی در زنان جستجو میکنند. برای
مـثـال زنـی کـه (متـاثـر از هورمـون اسـتـروژن) دارای چـانه کـوچـک و نـسـبت دور کمر به  دور باسن پایین است از دیدمـردان زیبا بنظر میرسد زیرا این خصایص جسمی نمایانگرباروری خوب، سلامت عمومی و توانایی زایمان است.

در واقع میزان بارور بودن یک زن به سطح هورمون استروژن بدن وی بستگی داشته و سطح بالای این هورمون در زنان خود را بصورت چهره و اندام زیبا نمودار میسازد. تعیین ارزش هر فرد بر اساس زیبایی و جذابیتهای فیزیکی صرف آن فرد گرچه موجب آزردگی خاطر و بی عدالتی مفرط میگردد اما هیچگاه این نوع رویکرد به افراد متوقف نخواهد گشت.

 

 

---

 

 

شاهى یا ترتیزک

گیاهى که سرشار از املاح معدنى
و مانع رشد سلولهاى سرطانى است

از سبزیهایى که با آمدن بهار در دسترس ما قرار مى گیرد ترتیزک است .
از زمانهاى بسیار قدیم ، سبزى ترتیزک معروف بوده و خواص خود را به عنوان غذا و دواى انسانها ثابت کرده است . اکتشافات جدید علمى هم این خواص را تاءیید کرده و عقاید گذشتگان را درباره این سبزى مفید، تصدیق نموده است .
پروفسور لئون بینه ، شیره شاهى را گرفته و به صورت انژکسیون به بدن موشهایى که به سرطان مبتلا بوده اند تزریق کرده و مشاهده کرده است که این کار، رشد سلولهاى سرطانى را در این موشها متوقف کرده است .
پروفسور بینه ثابت کرده است که یک گرم شاهى اگر در هر روز به موشهایى که دچار کمبود ویتامین ث شده اند داده شود، خیلى زود عوارض کمبود ویتامین ث را در بدن آنها برطرف کرده و سلامتى کامل آنها را باز خواهد گردانید.
شاهى یا ترتیزک ، علاوه بر ویتامین ث داراى مقدار زیادى ویتامین آ و ب 1 و ب 2 است .

 

 

---

 

 

نرم افزار PC

نرم افزار بسیار کامل بانک اطلاعات داروهای ژنریک ایران کاملا فارسی با امکان جستجو نوع بیماری اسم دارو کاربرد و عوارض دارو شناخت تمامی داروهای ایران،کاربرد اسان و سریع،جستجو بر اساس تمامی پارامتر های موجود برای پزشکان - دندانپزشکان - پرستاری و عموم افراد علاقمندکه همراه کتابش در بازار عرضه میشود ، در عکسهای بالا طرز کار برنامه رو میبینید و میتونید ببنید که برای داروی Accutane,A-Cnotren, Decutan چه اطلاعات کامل و جامعی ارائه داده، سی دی به صورت رایگان همراه کتاب ارائه میشود ولی دارای قفل سنگینی است که معمولا قفل مانع اجرای درست نرم افزار شده و در هنگاه کار هم سی دی را لازم دارد، ایمیج اپلود شده در درایو مجازی قابل استفاده هست و بسیار بهتر از خود سی دی اصلی جواب میده.

 

 

---

 

 

6 تم جدید - نوکیا سری 60 ورژن 3

مجموعه 6 تم جدید و بسیار زیبا برای گوشی های نگارش سوم از سیمبیان سری 60 نوکیا

قابل نصب بر روی گوشی های نوکیا:
N96 | N95 | N93 | N92 | N91 | N82 | N81 | N80 | N78 | N77 | N76 | N75 | N73 | N71
E90 | E70 | E65 | E62 | E61 | E60 | E51 | E50 | 6290
6220 | 6121 | 6110 | 5700 | 5500 | 3250

 

دانلود در ادامه مطلب

 

 

---

 

 

101 رینگتون معروف موبایل Most Annoying Ringtones Ever

یک سری صوت با صداهای عجیب که از بهترین های آن در یک فایل برای شما کاربران گرامی جمع آوری شده است. این رینگتون های معروف با فرمت mp3 که در بین استفاده کنندگان گوشی های موبایل برای زنگ موبایل از کاربرد بسیاری برخوردار است را می توانید یک جا از اینجا دانلود کنید.

دانلود در ادامه مطلب

 

 

---

 

 

خیار

براى طراوت پوست صورت و دستهاى خود از خیار استفاده کنید.
با وسایل ارتباطى که امروز در دست داریم و وسعت ایران و مناطق مختلف و گوناگون که در کشور عزیز خود داریم خیار از سبزیهایى است که تقریبا در سراسر سال در دسترس ما قرار مى گیرد. زیرا تا فصل خیار منطقه اى در کشور تمام مى شود منطقه اى دیگر موقع برداشت محصول آن است به این ترتیب در چهار فصل سال تقریبا خیار را در دسترس خود داریم و این مزایا نصیب کسانى است که در حال حاضر زندگى مى کنند و در گذشته به علت عدم وسایل ارتباطى عصر حاضر از چنین مزایایى محروم بودند.

عناصر متشکله خیار
آنچه خیار را به وجود مى آورد عبارت است از ویتامینهاى آ و ب و ث گوگرد، منگنز، آهک ، موسیلاژ یا لعاب نباتى .

خواص خیار 

در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

ده کلید برای تقویت روحیه

۱) خود را بشناسید
امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفکر، سعی کنید بعضی راه هایی را که باعث شناخت شما از خودتان می شود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید، بهتر قادر به کنترل زندگی و مشکلات پیش روی خود خواهید بود

 

بقیه مطلب در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

بادنجان

بادنجان خام داراى ویتامین (آ)، (فسفر) و (کلسیم) است.
اصل بادنجان از سروستان است و از آنجا به سایر نقاط عالم پراکنده شده است .
بادنجان به وسیله اعراب به اروپا برده شد و کشت گردید. گیاه بادنجان از خانواده سولانه است که سیب زمینى ، گوجه فرنگى و توتون و مهرگیاه نیز تعلق به این خانواده دارد.
بادنجان در قرن پانزدهم شهرت بدى یافته است . چنان که یکى از نویسندگان آن عصر درباره بادنجان مى نویسد میوه اى است که به شکل گلابى است و بزرگ مى شود ولى داراى خواص بدى است و به آن ملون جنا مى گویند!
نویسندگان دیگرى در همان عصر بادنجان را به نام (مالن زنا) نام برده و مى نویسند مصرف بادنجان باعث ایجاد تب و صرع مى شود!

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

علل ایجاد چروک صورت
و راه های درمان آن

● چـروک صورت :
عبارت است از به وجود آمدن شیارهای عـرضی در پیشانی و شیارهای طـولی در بین دو ابرو و نیز شیارهای کنار چشم ها و دهان و بر روی گونه ها.
افراد سیگاری به علت از دست دادن چربی زیر پوستی و همچنین نقص در کلاژن سازی و علت های گوناگون دیگر دچار چروک زودرس می شوند . پوسـت های خشـک نسـبت به پوسـت های چـرب زودتر دچـار چروک می شوند که می تواند به دلیل علت زمینه ای پوست خشک باشد

● علل به وجود آورنده ی چروک :

ادامه مطلب را بخونید 

 

 

---

 

 

هندوانه

از کجا آمده است و چه خواصى دارد؟
هندوانه از میوه هایى است که سابقا فقط در تابستان آن را مى دیدیم ولى ایجاد راهها و توسعه کشاورزى در سراسر کشور تقریبا امروز در تمام فصول ما مى توانیم هندوانه تازه داشته باشیم زیرا در زمستان که هواى تهران سرد مى شود و اغلب برف مى بارد هندوانه تازه را از بندرعباس و کمى بعد از جیرفت مى آورند و طورى هندوانه به عمل مى آید که تقریبا مى توانیم در سراسر سال هندوانه تازه ببینیم .
در سالهاى اخیر تخم هندوانه را از آمریکا و آرژانتین آورده و در ایران کاشته اند که در نتیجه هندوانه هاى بزرگ و پر آبى به عمل مى آید که رنگ آن هم قرمز است و اگر خوب برسد خیلى شیرین است و گاهى قد آن به یک متر مى رسد. سابقا در تهران نوعى هندوانه داشت که به نام خانمى معروف بود تخمهاى آن خیلى ریز ولى گوشت آن پر آب و شیرین بود و بعلاوه از شریف آباد قزوین هم هندوانه هاى خوبى به دست مى آمد که در حال حاضر رفته رفته کم شده و شاید جاى آن را زراعت دیگرى گرفته است .

تاریخچه هندوانه

در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

برگ درختان را دور نریزید!

حیاط، باغچه و احتمالا کوچه را از وجود برگ درختان تمیز و جارو می کنید و به سطل زباله می ریزید، شاید از روی عادت و شاید هم برای تمیزی، اگر برگ ها را از روی چمن جمع می کنید این یک ضرورت است چرا که وجود یک لایه برگ روی چمن، مانع از جریان آزاد هوا و رسیدن نور به آن می شود. این را گفتیم که برگ ها را جمع کنید.

● اما با برگ های جمع شده چه کنیم؟

 

در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

طالبی و گرمک

لطافت و شفافیت پوست چهره خود را به وسیله طالبى و گرمک حفظ کنید
طالبى و گرمک از میوه هاى لطیف و پر آب فصل تابستان است که داراى آب و ویتامین هاى مختلف است .
آیا مى دانید چه کسانى باید طالبى بخورند و چه کسانى نخورند؟

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

کلید شکست ها!

۱) د‌ست از مقایسه خود‌ با د‌یگران برد‌ارید‌. هیچ کس و مطلقاً هیچ کس نیست که بتواند‌ د‌ر شما بود‌ن بهتر از شما باشد‌!

۲) سعی نکنید‌ همه را راضی نگهد‌ارید‌. وقتی تلاشتان راضی نگه د‌اشتن همهٔ افراد‌ باشد‌، د‌ر واقع محتاجید‌ که مورد‌ تأیید‌ آنها قرار بگیرید‌ و این به خاطر آن است که هنوز مورد‌ تایید‌ خود‌تان قرار نگرفته‌اید‌! راضی نگهد‌اشتن همه آد‌م‌ها غیرممکن است. عزت نفس را نمی‌توان از تایید د‌یگران به د‌ست آورد‌، اصولاً ارزشی که به تایید‌ د‌یگران وابسته باشد‌، ارزش محسوب نمی‌شود‌. نیاز به تأیید‌ د‌یگران مثل این است که بگویید‌ «من به تأیید‌ شما بیشتر اهمیت می‌د‌هم تا به نظری که خود‌م د‌رباره خود‌م د‌ارم!»
بیل گازیی، کمد‌ین مشهور، د‌ر این باره می‌گوید‌: تلاش برای خشنود‌ سازی همه آد‌م‌ها، کلید‌ همه شکست‌هاست!

۳) د‌ست از ملامت د‌یگران برد‌ارید‌. توجه د‌اشته باشید‌ که همهٔ انسان‌ها د‌ر زند‌گی اشتباه می‌کنند‌. نباید‌ به خاطر خطا‌های کوچک، آن‌ها را سرزنش کرد‌.

۴) مسئولیت زند‌گی را به گرد‌ن بگیرید‌. انسان‌های مسئولیت‌پذیر گام‌های موفقیت‌را زود‌تر می‌پیمایند‌.

۵) با خود‌ منطقی باشید‌. زند‌گی همین است که هست! خود‌ را با شرایط موجود‌ وفق د‌هید‌ تا بتوانید‌ راحت‌تر زند‌گی کنید‌.
 

 

 

---

 

 

OVER 70 BODYWEIGHT CORE EXERCISES

Exercise

V-Up 1) Start position: Lie back onto floor or bench with knees bent and hands extended towards ceiling. Head should be in a neutral position with a space between chin and chest. 2) Leading with the chin and chest towards the ceiling, contract the abdominal and raise shoulders off floor or bench. Also raise legs up towards ceiling and attempt to touch your hands to your feet. 3) Return to start position. Trainer's comments:

Full Sit Up 1. Start position: Lie back onto floor or bench with knees bent and hands behind head. Keep elbows back and out of sight. Head should be in a neutral position with a space between chin and chest. 2. Leading with the chin and chest towards the ceiling, contract the abdominal and raise shoulders off floor or bench until you are seated in an upright position. 3. Return to start position. 4. Remember to keep head and back in a neutral position. Hyperextension or flexion of either may cause injury. Trainer's comments:

 

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

شاه توت

با مصرف شاه توت کمبود املاح معدنى بدن را ترمیم کنید
شاه توت را توت شامى هم مى گویند. در بیشتر نقاط ایران درخت آن وجود دارد و بعد از اینکه توت سفید تمام شد شاه توت مى رسد و به بازار مى آید.
درخت شاه توت بزرگ و بلند مى شود. میوه آن هم درشت و آبدار است وقتى کاملا برسد طعم شیرین معطرى پیدا مى کند که هر ذائقه اى آن را مى پسندد. در جنوب فرانسه درخت شاه توت به عمل آمده است و بطورى که مى گویند این درخت از ایران به آن کشور رفته و غرس شده است .

شاه توت چه دارد؟

ادامه مطلب را بخونید 

 

 

---

 

 

عادتهای مفید جوان ماندن

مشاورین خانواده و روان پزشکان توصیه های مختلفی را برای زنده نگاه داشتن احساس جوانی در انسان ارائه می کنند. موراد ارائه شده در زیر از جمله این توصیه ها است که می تواند طراوت شادابی و جوانی را در زندگی شما به ارمغان بیاورد، به آنها عمل کنید.
۱) به ارقام و شاخص های غیرضروری همچون سن، قد، رنگ، نوع مو و ... توجه نکنید. کنترل برخی از آنها خارج از محدوده توانایی های ما است و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.
۲) با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیه شما را ضعیف می کنند.
۳) سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلا در زمینه کامپیوتر، یک رشته هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بی کار باشد، مغز تنبل خانه شیطان و بیماری های روانی است.

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

توت سفید

 مواد غذایى موجود در توت کدام است و چه موقع باید خورد تا مفید واقع شود؟
اگر فصل توت باشد، توت سفید را در همه جا مى توانید بیابید. مى خواهید بدانید این میوه ریز که گاهى درخت آن کهن شده و دانه هاى شیرین که بر درختى بزرگ جا دارد و خود را به این طرف و آن طرف مى رساند چه خواصى دارد و از نظر غذایى و دوایى چه نقشى را بازى مى کند.
درخت توت سفید که توت کرم ابریشم هم مى گویند در تمام ایران پراکنده است . در قدیم که خانه ها وسعت زیادى داشت و اغلب باغ و باغچه اى هم که در این خانه ها وجود داشت ، کم و بیش یک یا دو درخت توت سفید در آنجا به چشم مى خورد که وقتى میوه آن مى رسید آن را مى تکانیدند و مى خوردند اما فعلا با کوچک شدن خانه ها و وسعت شهرها درختان توت کم و بیش در شهرها ناپدید شده اند و باید براى دیدن درختان توت و خوردن میوه آن به حومه شهرها رفت .
به خاطرم مى آید سى و چهار سال پیش که در ارومیه بودم نزدیک شهر توتستانهاى وسیعى بود که درختان آن را پیوند زده و پرورش داده بودند. هنگامى که توت این درختان نزدیک به رسیدن بود عده اى روزها آلتى را که از دو تخته ساخته شده بود به هم مى زدند تا کلاغ و گنجشک و سار از آن دور شوند و توتها از حمله آنها مصون باشند.
اغلب ، عصرها مردم ارومیه براى خوردن توت به آنجا مى رفتند، توتى که از این درختان چیده مى شد بزرگى آن به اندازه یک بند انگشت بود و به قدرى آبدار و شیرین بود که اغلب شیرینى آن دل آدم را مى زد
شنیده ام که توت سفید خراسان هم بى اندازه آبدار و شیرین است و در فصلى که به دست مى آید یکى از میوه هاى معروف خراسان محسوب مى شود.

تاریخچه درخت توت

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

۶ راه برای موفق شدن در مشاجرات ● قوانینی برای پیروزی هیچ مردی نمی خواهد در مقابل دختر مورد علاقه اش شکست بخورد و مشاجره را ببازد و به دختر اجازه دهد تا آنجا که می تواند او را مورد عتاب و سرزنش قرار دهد. در این مورد قوانین خاصی وجود دارند. حواس خود را جمع کنید. در زمان مشاجره تنها به یک دلیل عقل و منطق شما زایل می شود: خانم ها هیچ وقت نمی پذیرند که در اشتباه هستند. از این بابت مطمئن باشید و بهتر است که در این یک مورد اصلا فکر نکنید. اصلا مهم نیست که حق تا چه اندازه با شماست و حرف خانم تا چه حد اشتباه است. قرار نیست که این مسئله در ردیف بازی های جوانمردانه قرار بگیرد. در این قسمت چند تکنیک حرفه ای وجود دارد که با به کارگیری آنها هیچ گاه در بحث با خانمتان بازنده از میدان خارج نمی شوید. ۱) هیچ گاه صدای خود را بلند نکنید با توجه به طبیعت دعواهای خانوادگی (مثلا اگر برایشان بستنی سفارش دهی تصور می کنند که شما با آنها دشمنی دارید و می خواهید آنها دچار اضافه وزن شوند، اگر این کار را نکنید، این معنا را در بر دارد که در حال حاضر بیش از اندازه چاق هستند!) پس بهتر است مراقب تن صدای خودتان باشید. بدون در نظر گرفت دفاعیات دیگر، همیشه باید به نرمی و با آهستگی سخن بگویید. او فقط به دنبال خشمگین کردن شماست. تنها با این امید که بالاخره شما برنده میدان می شوید، با او به نرمی لب به صحبت بگشایید. ۲) اولین مردی باشید که به او گوش می دهد معمولا نام آقایون به عنوان شنونده های خوب به ثبت نرسیده است. متفاوت عمل کنید. او می خواهد آنقدر با شما صحبت کند که خوابش بگیرید؛ پس این کار را از او دریغ نکنید. اما زمانی که هنگام دفاع کردن از خودتان سر رسید، تمام گفته هایش را بر علیه خودش استفاده کنید، تا متوجه شود که شما به او گوش می دادید. بقیه در ادامه مطلب

 

 

---

 

 

توت فرنگی

اگر مى خواهید زیبا و تندرست شوید به طرز مصرف توت فرنگى آشنا شوید.
شاید وقتى این مطلب را مى خوانید توت فرنگى به دست آمده و کم و بیش ‍ فروشندگان آن را به شما عرضه مى کنند. چون توت فرنگى میوه ظریفى است که تحمل حمل و نقل طولانى را ندارد و مدت زیادى حتى در یخچال نمى ماند بدین جهت قیمت آن گران است . در همه جاى ایران و همه وقت هم نمى توانیم آن را به دست بیاوریم .
اگر شما از کسانى هستید که در باغ یا باغچه خود توت فرنگى کاشته اید این شانس را دارید که هر وقت خواستید توت فرنگى تازه و لطیف و رسیده را چیده و بخورید. از نام توت فرنگى پیداست که این میوه از فرنگ به ایران آمده است و چون به شکل توت بوده است با مضاف الیه کلمه ((فرنگى )) نام خود را بین فارسى زبانان به دست آورده است .

توت فرنگى چه دارد؟

 

 بقیه در ادامه مطلب

 

 

---

 

 

۱۰ ژست آسان برای خوشحال نمودن همسر زنها به همه چیز توجه دارند - منظـورم همه چیز هـسـت. آنها استاد کشف چیزها بـهـمراه جـزئیاتشان می باشنـد. بنابراین حتی کوچکترین رفتارها اگر صمیمانه و متفکـرانـه انجام پذیرند، نتنها از طرف هـمسـرتـان مـورد تـحـسیـن و تقدیر قرار خواهد گرفت، بلکه باعث تحکیم روابط و برقراری حب و دوستی بیشتر بین شما خواهد شد. الـبـتـه مـنـظـور از این اعمال فقط کمک در انـجام امور خانه نیست. برخی از مردان تصور می کنند که شـسـتن ظروف نـهایت ابراز یک رفتار رمانتیک بشمار میرود. این ایده خـوب است ولی کافی نیست.تمیز و مرتب نمودن محیط بیشتر یک انتظار محسوب میشود تا یک لطف. اگر واقعا تصـمیم تـحت تاثیر قـراردادن و خـوشحال نمودن همسر خود را دارید نکات زیر را دنبال کنید و مطمئن باشید نتایج چشمگیری عایدتان خواهد شد. ۱) دستورالعمل های رومانتیک تهیه نمایید هنگامیکه همسرتان به خانه می آید، یک موضوع ماجراجویانه کوچک برایش محیا کنیـد. در قسمتی از خانه یاداشتی که به او بگوید چه باید بکند، قرار دهید. یاداشت دومـی را در محلی که باید آن کار مورد نظر را انجام دهد، بگذارید و به همین ترتیب. توجه داشته باشید که یادداشتها را بصورتی رومانتیک تدارک ببینید تا خودش را بـتـدریج بـرای شـبی خـاطره انگیز و بیاد ماندی آماده نماید. برای مثال به او بگویید در آشپزخانـه یـک لـیـوان چـای گرم بنوشد، سپس دوش بگیرد و یک موسیقی ملایم بگذارد - متـوجـه منظور می شوید؟ ۲) به او بگویید که زیبا است زنها هیچگاه از شنیدن این جمله خسته نمی شوند و حتی زمانیکه انتظار شنیدنش را ندارند، بیشتر لذت می برند. گه گاهی به محل کار همسرتان تلفن زده و این موضوع را به او گوشزد کنید. یـادداشتی حاوی این پیغام در کیـفـش قـرار دهـید تا او در طول روز به آن برخورد کند. همچنین ایـمـیلی بـرایـش بـفرستید و بنویسید که دیگر تحمل دوریش را ندارید. او برای دیدن شما بسیار مشتاق و هیجان زده شده و مـمکن است حتـی محـل کارش را زودتر ترک نماید.   بقیه در ادامه مطلب

 

 

---

 

 

هلو

براى تسکین تحریکات عصبى ، دمکرده شکوفه درخت هلو بکار ببرید
اصل هلو از چین بوده است و بعد به ایران آمده و از ایران به اروپا رفته است . هنوز هم در چین ، یک نوع هلوى وحشى مى روید که هسته آن درشت ولى خود آن کوچک است . در قرون وسطى نام هلو در کتابهاى فرانسه آمده است و دستور داده اند آب هلو را با عسل بجوشانند و شیرین بیان به آن اضافه کنند و بنوشند تا نفس مطبوعى پیدا کنند.

ارزش غذایى هلو

بقیه در ادامه مطلب      

 

 

---

 

 

لیمو ترش

میوه اى سرشار از ویتامین و دوست سلامت بخش پیر و جوان
اصل لیمو ترش از هندوستان بوده است که از آن کشور به سایر نقاط عالم رفته و کشت شده است ؛ شمال و جنوب ایران درختان لیموى ترش زیادى به بار مى نشیند و محصول آن به بازار مى آید و در دسترس همه قرار مى گیرد. یک نوع لیموى کوچک که از جنوب ایران مى آید در کشورهاى دیگر کمیاب است و یا اصلا مثل آن پیدا نمى شود.
در اروپا، کشورهاى ساحل مدیترانه مثل یونان : ایتالیا، اسپانیا داراى لیموى خوبى است که وزن آن زیاد و آب آن فراوان است . لیموى پرتقال هم معروفیت دارد. از پوست لیمو با فشار اسانسى مى گیرند که عطر مخصوصى دارد. لیموى سبز و نرسیده بیش از لیموى زرد و رسیده اسانس ‍ دارد.
معمولا براى یک کیلوگرم اسانس لیمو باید پوست سه هزار لیمو را فشار داد و اسانس آن را گرفت .
طبق آخرین تجزیه هاى علمى لیمو سى درصد آب دارد که شش تا هشت درصد آن اسید سیتریک (جوهر لیمو)، آسید مالیک ، سیترات دوشو و سیترات دوپتاس مى باشد.
لیمو، قند مخصوصى دارد که داراى گلوکوز، فروکتوز و ساکاروز مى باشد.
املاح معدنى لیمو عبارتند از: کلسیم ، آهن ، سیلیس ، فسفر، منگنز، مس . بعلاوه لیمو داراى سقز، موسلاژ و آلبومین هم مى باشد.
ویتامین هاى لیمو عبارتند از ویتامین ب (ب 1، ب 2، ب 3) هم چنین ویتامین ((آ)) ((ث )) و ((پ پ )).
ویتامین هاى ب لیمو در تغذیه اثر مهمى مخصوصا در تعادل عصبى دارد.
پرو ویتامین (آ) که به نام کاروتن خوانده مى شود و در پوست آن جمع شده است خود ویتامین ((آ))ى لیمو در گوشت و آب تازه آن وجود دارد. بطورى که مى دانید ویتامین ((آ)) اهمیت زیادى در پدیده هاى رشد و حفظ جوانى سلولهاى پوست دارد.
ویتامین ث لیمو که مقدار آن در صد گرم لیمو از چهل تا پنجاه میلى گرم است اهمیت زیادى در حفظ تاءمین سلامت و نشاط بدن ما دارد همچنین تاءثیر زیادى در غده هاى داخلى بدن دارد.
ویتامین هاى پ پ لیمو حامل حفظ عروق و شریانهاى بدن هستند. اسانس ‍ لیمو داراى نود و پنج درصد ترپن ها مى باشد، که عبارت است از پى نن ، لیمونن ، فلاندرن ، کامفن ، لیانول و کامفر.

 

ادامه مطلب را بخونید  

 

 

---

 

 

استفاده از نور
برای بزرگ‌تر جلوه دادن خانه

شاید جالب باشد بدانید تنها با تغییر معماری درون خانه نیست که می‌‌توان فضاها را بزرگ‌تر و دلپذیرتر کرد اگر به نکته‌ای همچون تاثیر نور و نورپردازی بر تغییر فضاها و کوچک یا بزرگ‌تر به نظر رسیدن خانه اعتقاد داشته باشید پس نباید بی‌تفاوت از کار این موضوع هم بگذرید.

▪ چند پیشنهاد ابتکاری:
معمولا آویزان کردن لوسترهای کوچک یا بزرگ در وسط فضا صورت می‌گیرد. حال چه اشکالی دارد که لوستر کوچکی در گوشه‌ای از اتاق و به فاصله تقریبا ۵/۱ تا ۲ متر از دو دیوار گوشه آویزان کنید. چیدن یک دست میز و صندلی ۲ یا ۳ نفره کوچک در زیر آن پدیدار کننده اتاقی مجزا آن هم بدون دیوارچینی است. نکته بعدی استفاده از نور طبیعی خورشید است. به خاطر داشته باشید نور آفتاب در صورت تابش به درون محیط اتاق موجب عمیق‌تر به نظر رسیدن فضا شده و در نهایت فضای بزرگ‌تری را احساس می‌کنید. تابش نور خورشید موجب روشن‌تر دیدن اشیا و دیوارها می‌شود که این مساله از نظر تاثیرگذاری بر روان و فکر، منتقل کننده احساسی از حضور در مقیاس بزرگ‌تر است.شما می‌‌توانید برای تاکید یا بیشتر به نظر رسیدن بخشی از منزل یا اتاق، امکانی را فراهم آورید تا نور بیشتری به آن نقطه بتابد. ترکیب بهره‌گیری از نورهای روشن با چیدن وسایل و اشیا با رنگ روشن همچون سفید و کرم موجب دستیابی به فضایی دلبازتر می‌شود. فراموش نکنید که جنس پرده‌ها در راهیابی نور خورشید به درون اتاق بسیار مهم است. همیشه این توصیه می‌شود که از پرده‌هایی استفاده نشود که موجب خفه شدن نور خورشید در پشت پرده‌ها شوند.
 

 

 

 

 

---

 

 

گریپ فوریت

میوه اى که نسبتا تازه در ایران شناخته شده و داراى خواص شفا بخشى است.
گریپ فوریت را من در کتاب ((سبزى ها و میوه هاى شفا بخش ))(پرتقال امریکایى ) نامیده ام ولى بطورى که مى دانیم اسم آمریکایى آن که به نام گریپ فوریت است بیشتر تعمیم پیدا کرده است و حتى میوه فروشان بى سواد هم این نام را براى این میوه بر زبان مى آورند.
در گذشته نوع گریپ فرویت که از خانواده مرکبات است در ایران شناخته نشده بود و شاید هم وجود نداشت ، ولى بیست سال پیش که براى اولین بار کتاب ((گذرنامه براى یک زندگانى نوین )) و سپس کتاب ((چه باید خورد و چگونه باید پخت ))اثر غذاشناس نامى جهان دکتر گیلورد هاوزر به فارسى ترجمه شد این میوه در ایران شناخته شد و کسانى که به خارج رفتند آن را دیدند و چشیدند و طرفدار آن شدند و رفته رفته کشت آن در شمال و جنوب ایران رواج یافت و اکنون محصول گریپ فرویتى که در جیرفت و بم و شهداد کرمان به دست مى آید شاید بتوان گفت بهترین نوع آن در دنیا است . زیرا پوست آن نازک ، درون آن پر آب و طعم آن کمى شیرین است و در مقام مقایسه مى توان گفت گریپ فرویت جیرفت و کرمان با بهترین نوع آنکه محصول فلسطین است برابرى مى کند.
خود من در نه سال پیش در یکى از شهرهاى فلسطین گریپ فرویت را به اندازه یک طالبى بزرگ دیدم و خریدم که وقتى آن را پاره کردم قاچهاى آن به اندازه قاچ طالبى بود اکنون همین گریپ فرویت و بزرگتر آن را ما در باغهاى شمال و جنوب مى توانیم ببینیم .

 

ادامه مطلب را بخونید  

 

 

---

 

 

استمناء و آثار بد آن

 

شبهه:

شخص مجردی که ازدواج برای او دشوار است و استمنا کرده، چه باید بکند؟
آیا می توانید برخی از مجازاتهای آخرتی عامل این کار را ذکر کنید؟
آیا می توانید برای چنین شخصی (که مبتلا به استمنا است) دعای مخصوصی پیشنهاد کنید؟
آیا ممکن است خداوند این شخص را بعد از این که او به اشتباه خود پی برده ولی به عمل خود ادامه می دهد، ببخشد؟
 

پاسخ:  در ادامه مطلب 

 

 

---

 

 

رموز آداب معاشرت

نشست های اجتماعی بخش مهمی از کار را تشکیل می دهند. در این گردهمایی هاست که می توان به همراه دوستان تفریح کرد،‌ با مشتری های جدید آشنا شد و قراردادهای مختلف بست. اما از سویی دیگر این نشست ها می توانند دام هایی خطرناک باشند.
کافی است بیش از حد احساس راحتی کنید و خودمانی شوید، قوانین پنهان اجتماعی را زیر پا بگذارید و در نتیجه به راحتی خود را نابود کنید، در حالی که هیچ وقت نمی فهمید چرا؟ در متن زیر ده دستور آداب معاشرت آورده شده، که توصیه می کنیم به دقت آنها را بخوانید و سعی کنید به اندازه بیماری وبا از آنها دوری کنید. اگر همکاران بی احتیاطتان می خواهند به این محدوده ممنوعه پا بگذارند، به خودشان مربوط است ولی بهتر است شما حواستان را جمع کنید که درگیر چنین دردسرهایی نشوید.

ـ عدم توجه:
روی برگرداندن از شخصی که در حال صحبت با شماست، نشانه بی ادبی است. بذل توجه یکی از اصلی ترین نشانه های آداب معاشرت، و بهترین تمجید از طرف مقابل است. برای کسب نتیجه بهتر، می توانید با حالت های مختلف صورت و بدن حرکات بدن نشان دهید که به بحث علاقه مند هستید.

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

دانلود آلبوم: فارسی

اجمل الاناشید
باصدای سامی یوسف

 

 

---

 

 

گیلاس

میوه اى که سموم بدن را از بین مى برد، دستگاه هاضمه را مرتب کرده و اعصاب را تسکین مى بخشد
گیلاس ، میوه درخت گیلاس است که در تمام کشورهاى جهان آن را مى شناسند مخصوصا فصل شکوفه گیلاس در ژاپن شهرت جهانى دارد.
درخت گیلاس در بهار لباس نازک و سفید از گلهاى کوچک و ظریف بر تن مى کند که رفته رفته گلها مى ریزد و از ته آن دانه هاى کروى شکلى که سبز است نمودار مى شود. این دانهاى کروى شکل سبز کم کم رنگ گرفته و به رنگ زرد طلایى و یا قرمز در مى آید که همان گیلاس است که فعلا از اصفهان بهترین نوع آن به بازار ایران مى آید و بعد که تمام شد از خراسان ، گیلاس ‍ مخصوص آن ناحیه که خیلى درشت و پرگوشت و کمى هم سفید است پیدا مى شود.
گیلاس خراسان را در جاهاى دیگرى کاشته و محصول آن را به بازار مى آورند.

مشخصات و خواص گیلاس
گیلاس از میوه هاى کوچک هسته دار است که شکل آن تقریبا کروى است و داراى دمى بلند و یا کوتاه است . گوشت میوه گیلاس یا خیلى لطیف و یا سفت و آبدار و شیرین به رنگ زرد سفید و یا زرد قرمز یا سیاه مى باشد و گیلاس سرشار از املاح معدنى است : داراى کلسیم ، فسفر، پتاسیم ، کلر، سدیم ، منیزیم ، گوگرد و مقدار قابل توجه آهن است .
گیلاس داراى کوبالت ، مس ، منگنز، و روى مى باشد.
قندى که گیلاس دارد از نوع ((لوولوز)) است .
گیلاس داراى ویتامینهاى ث و ب 2 و پ پ و مقدار زیادى ویتامین آ مى باشد. که براى چشم فوق العاده مفید است .
از خوردن گیلاس اثرات مهمى در بدن ما پیدا مى شود که از زمانهاى قدیم آن را توصیف و تشریح کرده اند چنان که طرفداران مکتب سالرن درباره گیلاس این طور گفته اند:
((اگر گیلاس بخورى مزایاى زیادى براى تو فراهم خواهد شد.))
((شکم تو پاک خواهد شد و تمام خون بدنت بهتر گردش کرده و مواد غذایى لازم را به دست خواهد آورد.))
در قرن هجدهم دکتر ((له مرى )) معروف درباره گیلاس نوشته است :

 

 

---

 

 

سرطان گردن رحم

علت اصلی سرطان گردن رحم، ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)- عامل زگیل- است که دارای ۳۰ نوع مختلف است و می‌تواند از طریق رابطه جنسی منتقل شود.
▪ برای محافظت در برابر سرطان گردن رحم این توصیه‌ها را رعایت کنید:
ـ به طور منظم بر اساس توصیه پزشک‌تان، تست پاپ اسمیر انجام دهید.
ـ رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی‌هایی غنی از کاروتن و ویتامین سی و ای باشد، بخورید. این مواد ممکن است خطر ابتلا به سرطان گردن رحم و سایر سرطان‌ها را کاهش دهند.
ـ سیگار نکشید.
ـ بهداشت جنسی را رعایت کنید و از وسائل پوششی استفاده کنید.
ـ از بی‌بندوباری جنسی بپرهیزید.
 

 

 

---

 

 

گلابی

قند گلابى بهترین قندهاست زیرا به آسانى جذب مى شود
اصل گلابى از آسیاى شرقى است که در زمانهاى بسیار قدیم به اروپا وارد شده است .
کشفیات باستانشناسى در شهرهاى دریاچه اى ثابت مى کند که در زمانهاى قدیم هم مردم گلابى را مى شناختند و مصرف مى کردند زیرا نقش گلابى در روى سنگ این شهرهاى قدیمى وجود دارد و به دست آمده است .
دکتر هانرى لوکلر در کتاب خود به نام معالجه امراض با گیاهان مى نویسد:
به نظر مى رسد که در میوه گلابى طبیعت نیک نهاد آب زمین را تقطیر کرده و با عملیات شیمیایى خیلى عجیب و حیرت انگیز آن را به نوشابه اى تبدیل کرده است که خوردن آن گوارا و لذیذ و خوشمزه است ولى معلوم نیست به چه علتى پزشکان قرون وسطى براى گلابى خواص قبض کننده قائل بودند و عقیده داشتند که گلابى میوه اى است ثقیل ، مانع شکم ورى ، سنگین و گس که موجب پیدایش میگرن و باد سینه مى شود.

 

 بقیه در ادامه مطلب 

 

 

---

 

 

چگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم

ی حوصلگی هنگامی روی میدهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیاء پیرامون خود و فعالیتهای روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمیبریم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگیست.
یکی از خصوصیات انسان تنوع طلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی میباشد. سازگاری حسی سبب میشود ما از فعالیتهای تکراری به ستوه آییم. سازگاری حسی یعنی: کاهش حساسیت حواس زمانی که در معرض مداوم یک عامل محرک ثابت و تغییر ناپذیر قرار میگیرند. مثلا پس از خرید یک تلفن همراه نو شوق و ذوق فراوانی داریم اما پس از گذشت یکی دو ماه همان تلفن همراه برایمان تکراری و ملال آور میشود.
همین عامل در روابط زن و مرد نیز مصداق دارد. افراد بسیاری از این مسئله شکایت میکنند که دوست دختر و یا پسر محبوب آنها دیگر برایشان عادی و خسته کننده شده و هیجان و شور اوایل آشنایی در روابطشان رنگ باخته است. اما باید آگاه بود که تنوع طلبی یک ویژگی ذاتی انسانها بوده و میبایست در برخی موارد آن را تحت کنترل درآورد و برایش محدودیت قائل شد. حتی اگر مردی همسر زیبایی هم داشته باشد ممکن است به زنان دیگر مخفیانه نگاه کند و یا زل بزند حتی اگر آن زنان نازیبا و زشت باشند. چرا که نزد آن مرد زیبایی همسرش دیگر تکراری و عادی گشته و به عبارتی به چهره وی عادت کرده و بدنبال یک محرک بصری جدید میگردد. اما همین مرد باید مطلع باشد که این دور باطل هیچگاه به کمال خوشنودی منتهی نمیگردد جایی که دیگر چیزی دلش را نزند و برایش تکراری نگردد. (زنی که هیچگاه برایش تکراری و خسته کننده نشود).
بنابراین باید برای برخی امور در تنوع طلبی محدودیت قائل شویم و گرنه مجبور خواهیم شد همیشه بی حوصله و دلزده باقی بمانیم و طعم رضایت را نچشیم. یکی از نکات بسیار مهم در روابط این میباشد که زن و مرد هر آنچه که دارند را یک باره رو نکنند. یعنی تمام مهارتها، خصوصیات اخلاقی و شخصیتی، آرزوها، اسرار، برنامه های آینده، هدفهای بلند مدت و کوتاه مدت و غیره. چون زمانی که مثلا دختری از تمام راز و رمز، مهارتها و شیرین کاری های یک پسر آگاه شود دیگر چیزی باقی نمیماند که حس کنجکافی دختر را نسبت به آن پسر برانگیزد و رابطه از هیجان و تب وتاب می افتد. مانند فیلمی که وقتی از ابتدا تا انتهای آن را مشاهده میکنیم دیگر بندرت پیش می آید که بخواهیم مجددا نگاهش کنیم اما اگر همین فیلم بصورت سریال نمایش داده شود هم هیجانش بیشتر میشود و هم کنجکاوی بیننده برای سر درآوردن از ادامه داستان. اما این بدین معنا هم نیست که به طرف مقابلمان دروغ بگوییم و شخصیت اصلی خود را کتمان کنیم بلکه باید به گونه ای پیش برویم که در هر یک از ملاقات هایمان یک سخن، مطلب، خبرو یا برنامه تازه در چنته داشته باشیم. خلاصه باید پیش بینی ناپذیر باشیم.
▪ برای غلبه بر بی حوصلگی در زندگی از این راهکارها سود برید:

۱) سعی کنید هر از چند گاهی در زندگی خود تغییراتی هر چند جزئی ایجاد کنید.

۲) بی کاری و فقدان فعالیت یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی ست. دست به کار شوید با نشستن و به نقطه ای خیره شدن چیزی عوض نمیشود. برخیزید و به کاری مشغول شوید.

۳) حس پوچی و این باور که زندگی، شغل و فعالیتهای شما بی معنی میباشند میتواند شما را تا مرز خود کشی پیش برد. شما نباید زندگی خود را یک دایره بی پایان و هدف بدانید. این وظیفه خود شماست که به زندگی خود معنا بخشید.

۴) هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید و به علم خود بیفزایید.

۵) خود را به چالش بکشانید. به فعالیتی دست بزنید که در شما استرس ملایمی ایجاد میکند. مانند برد و باخت (در بازی، ورزش) و یا پذیرش ایده های جدید.

۶) به یاد داشته باشید که هیچ چیز کسالت بار و خسته کننده نیست بلکه این ذهن بی حوصله شماست که همه چیز را کسل کننده میبیند. بی حوصلگی یک امر نسبی و درونیست. افکار خود را تغییر دهید تا احساسات شما نیز تغییر یابند.

۷) حس کنجکاوی خود را بر انگیزید.نسبت به پیرامون خون بی تفاوت نباشید.سعی کنید از همه چیز سر در بیاورید.البته به غیر از مسائل شخصی دیگران.

۸) خیالپردازی کنید. خیالپردازی بیش از حد سبب دور افتادن شما از واقعیتها و حقایق میگردد اما از تخیل خود میتوانید در رفع بی حوصلگی کمک بگیرید. خیالپردازی کنید و به آرزوهای خود دست یابید.

۹) تکرار فعالیتهای روزمره و یا از روی عادت بسیار خسته کننده است. بنابراین دیگر ایده ها، گزینه ها واحتمالات را هم انتخاب کنید. مثلا هر روز برای صبحانه چای شیرین نخورید، یک روز هم قهوه و یا شیر بخورید و یا هر روز سر یک ساعت فعالیت خاصی را انجام ندهید. هراز گاهی طرز لباس پوشیدن و یا مدل موی خود را تغییر دهید .

۱۰) هر بار سر قرار ملاقات یک دست لباس مشابه به تن نکنید. و یا در کافی شاپ فقط میلک شیک سفارش ندهید. با یک هدیه بدون مناسبت طرف مقابل خود را غافلگیر کنید.

۱۱) با حسرت به دختران دیگر نگاه نکنید مطمئن باشید مردان بسیاری نیز هستند که با حسرت به دوست دختر کنار شما نگاه میکنند و آرزوی داشتن وی را دارند.

۱۲) تکراری نباشید.
 

 

 

---

 

 

گردو

بهترین میوه مغذى و پرکالرى براى فصل زمستان
مواد چربى گردو غنى است و داراى مواد ازت دار نیز مى باشد.
از فندق ، مواد نشاسته اى کمترى دارد و به همین علت براى اشخاصى که دیابت و مرض قند دارند مصرف آن تجویز مى شود.

خواص گردو:
گردو داراى مواد چربى و پروتئین مغذى است ؛ بطور خفیف ملین و ضد اسهال است .
گردو کرم کُش است و مصرف آن کرم روده ها را به خارج دفع مى کند.
گردو را به عنوان کمک در معالجه عفونتهاى ریوى و مجارى ادرار تجویز مى کنند.

 

 

بقیه در ادامه مطلب  

 

 

---

 

 

با رعایت این اصول می توانید
در امر خانه داری موفق تر باشید

▪ سرخ کردن ماهی با فلس : بهتر است برای سرخ کردن ماهی ، فلس آن را جدا نکنید. ماهی را بشویید، شکم آن را پاک کنید و سپس قطعه قطعه کنید. قطعه های ماهی را از سمت پوست آن در روغن سرخ کنید. این کار باعث می شود که روغن ماهی که در زیر پوست آن است، هنگام سرخ کردن نسوزد و طعم ماهی خیلی بهتر شود. در صورت تمایل پوست و فلس ماهی را هنگام مصرف جدا کنید.

▪ قلم موی تمیز و نرم : معمولا پس از استفاده از قلم موی نقاشی باید آن را با حلاّل مورد نظر ( برای رنگ پلاستیک آب و برای رنگ روغنی ، تینر یا نفت) خوب شست تا آثار رنگ از بین برود. درغیراین صورت قلم مو پس از مدتی سفت و غیر قابل استفاده می شود. حالا پیشنهاد می کنیم پس از پاک کردن، قلم مو را به صابون مایع آغشته کنید و بگذارید به همان صورت خشک شود. هنگام استفاده مجدد، آن را خوب آبکشی کنید، سپس در رنگ فرو ببرید.

▪ پیچ و چوب : اگر می خواهید چوپ را پیچ کنید، ابتدا پیچ را به صابون با شمع بمالید تا کار راحت تر شود.

▪ از بین بردن لایه های رنگ کهنه: مقداری محلول آب و سرکه را بجوشانید و شی ء مورد نظر را یک ساعت درآن بخوابانید. پس از این مدت، خواهید دید که لایه های رنگ کهنه به راحتی جدا می شود و تمیز کردن شیء مورد نظرتان راحت است.

▪ صرفه جویی در واکس چوب: با استفاده از یک جوراب زنانه کهنه ، واکس چوب را به مبلها و وسایل چوبی بزنید. به این ترتیب واکس کمتری مصرف می شود و وسایل چوبی هم بهتر برق می افتند.

▪ هر گاه از جوجه گردان فر استفاده می کنید: روی سینی زیرین یک ورق فویل ( کاغذ آلومینیوم ) بگذارید و بعد از استفاده بردارید تا فر کثیف نشود.

▪ برای این که پختن سیب زمینی در فر سریعتر انجام شود، ابتدا به مدت ۱۰ دقیقه سیب زمینی را آب پز کنید بعد در فر بگذارید.

▪ پیمانه کردن کره یا روغن جامد: قاشق یا پیمانه مورد نظر را چند لحظه در آب داغ فرو ببرید، بعد در قالب کره یا ظرف روغن جامد بزنید و مقدار مورد نیاز خود را به راحتی بردارید.

▪ پیمانه کردن عسل: قاشق یا پیمانه مورد نظر را اول چرب کنید، بعدچند ثانیه درآب گرم فرو کنید و بعد به مقدار مورد نیاز عسل بردارید.

▪ برای این که املت سبک و خوبی داشته باشید زرده ها و سفیده ها را ازهم جدا کنید. با زرده ها مایه املت را درست کنید. سفیده ها را هم جداگانه بزنید تا پف کند و در آخرین لحظه به مایه اضافه کنید. سپس مطابق معمول املت را درست کنید.

▪ طبخ مرغ در فر: برای خوش طعم شدن مرغ به این روش عمل کنید: مقداری ماست( ۵/۲ درصد چربی) را در یک کیسه پارچه ای بریزید تا آبگرفته شود سپس داخل شکم مرغ بگذارید و مطابق معمول بپزید.

▪ تخته آشپزی را ترجیحاً از جنس پلاستیک انتخاب کنید زیرا بهداشتی تر است.

▪ سیررا هرگز زیاد سرخ نکنید ؛ زیرا طعم تلخی پیدا می کند. کافی است فقط کمی تفت بدهید.

 

 

---

 

 

بهروز نوعی پور ماهنامه شبکه - آذر ۱۳۸۵ شماره 71 اشاره : پرفسور لطفی زاده در سال 1300 هجری شمسی در شهر باکو، دیده به جهان گشود. مادرش یک پزشک آذری و پدرش یک روزنامه‌نگار ایرانی بود. سال‌های کودکی را در زادگاه خود گذراند. اما در ده سالگی، هنگامی که استالین، فرمان عمومی کردن زمین‌های کشاورزی در سراسر اتحاد جماهیر شوروی سابق را صادر کرد، وضع زندگی خانوادگی آنان رو به وخامت گذاشت. به ناچار، به همراه خانواده به سرزمین پدری، ایران، مهاجرت کرد و در تهران به تحصیل زبان انگلیسی و دیگر معلومات ابتدایی پرداخت. لطفی‌زاده سپس وارد دبیرستان البرز تهران شد و تحصیلات متوسطه را با موفقیت به پایان رساند.

در 1321 و درحالی که بیست و یک سالگی را پشت سر می‌گذاشت، با درجه لیسانس در رشته مهندسی برق از دانشگاه تهران فارغ‌التحصیل شد. مقارن با جنگ جهانی دوم جلای وطن کرد و به قصد ادامه تحصیل رهسپار ایالا‌ت متحده شد. در آنجا ابتدا وارد انیستیتو تکنولوژی ماساچوست ‌(MIT) شد و مدرک فوق لیسانس گرفت. سپس در سال 1328 شمسی توانست تحصیلات دوره دکترا را در دانشگاه کلمبیای نیویورک با موفقیت به پایان برساند و در همانجا به تدریس تئوری سیستم‌ها در مهندسی مشغول شد.

 

 

---

 

 

بهترین میوه مغذى و پرکالرى براى فصل زمستان
مواد چربى گردو غنى است و داراى مواد ازت دار نیز مى باشد.
از فندق ، مواد نشاسته اى کمترى دارد و به همین علت براى اشخاصى که دیابت و مرض قند دارند مصرف آن تجویز مى شود.

 

 

---

 

 

  زردآلو


 

 

 

---

 

 

   ماسک صورت
برای پوست چرب و جوش دار

این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند و به طور مرتب و به خصوص با شروع فصل گرما جوش می زنند، مناسب است.

 

 

---

 

 درباره : تبادل لینک با 7 تا سایت و وبلاگ با پیج رنک های 0-1-2-3 = پس همه میتونن تبادل لینک کنن

پروفایل مدیر : امیر ایمیل مدیر وبلاگ

 

صفحه نخست عناوین مطالب وبلاگ بهمن ۸۸ دی ۸۸ آبان ۸۸ مهر ۸۸ امرداد ۸۸ تیر ۸۸ خرداد ۸۸ اردیبهشت ۸۸ فروردین ۸۸ اسفند ۸٧ دی ۸٧ آذر ۸٧ آبان ۸٧ مهر ۸٧ شهریور ۸٧ امرداد ۸٧ تیر ۸٧ خرداد ۸٧ اردیبهشت ۸٧ فروردین ۸٧ بهمن ۸٦ دی ۸٦ مهر ۸٤ تیر ۸٤

عکسهاي کمياب بازيگران از شیر مرغ تا جون ادمیزاد manilmusic آموزش رقص آذری عکس های با حال علیرضا نوشت سوتی های خفن چند جمله زیبا نیاز دیده ها،شنيده ها،تجربه ها شاهزاده ایرانی دختر خانمها و آقا پسرها HOLLYWOOD LAND آش شله قلمکار پسری همراه خاطراتش ایران- شوشتر سایت های باکس عکس های توپ توپ ترنم باران سس سیزلیخده باتمیشام درباره ماهواره Fullp30 ا مرجع دانلود جدیدترین اخبار فوتبال ایستگاه مد ***هنر آشپزی*** نيلوفرانه دنیای کتاب × دنیای کتاب × ## دنیای کتاب ## ### دنیای کتاب ### #### دنیای کتاب #### جدیترین عکس های روز دنیا دانلود کتاب،مقاله،جزوه ذکر بهترین وبلاگ عکسهای جالب و کمیاب ×شب طوفانی× گرافیک امروز+فردا :::عکس.sms.سرگرمی::: :::عکس.sms.سرگرمی::: انجمنهای تخصصی دانلود مستقیم فیلم تبلیغات رایگان و تبادل لینک خفن از همه جور فائزه فروشگاه IR-MOB همه چیز دیدنیهای اینترنت به جهنم افکار خوش آمديد دوستان عکس بازار سرو شیراز دنیای عکس دانلود جديدترين ها دنیای دانلود بهشت گمشده از شير مرغ تا جون ادميزاد هر چی بخواهی هست فقط بيا تو صد عکس نابغه محله ی بیکاران جوکدونی جستجوگر فارسی دهیو! لیست وبلاگ های تخصصی

 

عضویت در گروه irieee